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ハーブの活用法 まとめ

ハーブで基剤を作る方法 ハーブをお湯や油に浸すなどして、その薬効成分を有効に取り出す方法があります。 浸剤、煎剤、チンキ剤、浸出油、ハーブビネガーなどです。 これらは昔から民間療法として利用されてきたものですから、 家庭・・・

暮らしに役立つハーブの基礎知識

ハーブの語源は「Herba(ヘルバ)」  ― 草という意味のラテン語です。 私たち人間は古来より、その香りや成分を 料理や薬、芳香などに利用してきました。  

からだのセルフケア ー リンパマッサージ

自分でもできる、リンパマッサージの効果 リンパマッサージには、実にさまざま効果があります。 まず最初にあげられるのは、辛いむくみの改善です。 リンパマッサージをすることで、むくみの元になっていた 老廃物が流れ去り、むくみ・・・

おススメ!リンパドレナージュ

リンパマッサージ/リンパドレナージュ リンパマッサージの歴史はかなり古く、ギリシアの医聖 ヒポクラテスが、「医師たるものは医術についてあらゆる学理とともに、 マッサージも取得せよ」という言葉を残しており、 リンパマッサー・・・

お医者さんも勧めるアロマセラピー

  アロマテラピー(フランス語: aromathérapie)とは、花や木など植物に由来する芳香成分(精油)を用いて、心身の健康や美容を増進する技術もしくは行為のこと。   また、お香や・・・

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